Hormone ảnh hưởng thế nào đến cân nặng và cách kiểm soát hợp lý
Rối loạn nội tiết ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sinh lý mà còn tác động đến sức khỏe tổng thể. Việc duy trì chế độ ăn uống
Chúng tôi cung cấp kiến thức chuyên sâu về bệnh nội tiết, hỗ trợ chẩn đoán sớm, hướng dẫn điều trị và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi lứa tuổi. Đồng hành cùng bạn trong việc kiểm soát các vấn đề liên quan đến tiểu đường, rối loạn hormone, tuyến giáp và nhiều bệnh lý khác
Điều dưỡng chuyên khoa Nội tiết sinh sản, hiện đang công tác tại Bệnh viện Nội Tiết Trung Ương với hơn 12 năm kinh nghiệm. Tôi chuyên sâu về các vấn đề rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chuyển hóa ở phụ nữ, đặc biệt là các bệnh lý như: Rối loạn kinh nguyệt quanh mãn kinh, Tiểu đường thai kỳ, Suy giảm nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone), Bệnh lý tuyến giáp (Basedow, suy giáp, viêm tuyến giáp), Mỡ máu cao, hội chứng chuyển hóa, Khô hạn, suy giảm ham muốn, mất ngủ do rối loạn nội tiết.
Những câu trả lời nhanh cho các thắc mắc của bạn. Không tìm thấy điều bạn cần? Hãy xem tài liệu đầy đủ của chúng tôi.
👉 Giải đáp: Rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Sự mất cân bằng hormon estrogen và progesterone có thể làm chu kỳ kinh nguyệt không đều, rong kinh, vô kinh hoặc thống kinh (đau bụng kinh dữ dội).
👉 Giải đáp: Tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé như thai to, sinh khó, tiền sản giật, nguy cơ tiểu đường tuýp 2 sau sinh. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và kiểm soát tốt bằng chế độ ăn uống, vận động và theo dõi đường huyết chặt chẽ, mẹ bầu có thể giữ an toàn cho thai nhi và giảm nguy cơ biến chứng.
👉 Giải đáp: Đây là dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen và progesterone. Khi nội tiết suy giảm, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, căng thẳng, nóng trong người, dễ cáu gắt. Việc cân bằng nội tiết sớm thông qua chế độ ăn uống, luyện tập, kiểm soát stress là rất quan trọng để cải thiện tình trạng này.
👉 Giải đáp: Sự suy giảm hormon estrogen, progesterone, insulin và tuyến giáp có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, tích mỡ ở bụng và tăng cân dù bạn ăn ít. Để khắc phục, cần có kế hoạch kiểm soát đường huyết, tập thể dục đều đặn và cân bằng nội tiết.
Blog Bệnh Nội Tiết, nơi cung cấp những thông tin chính xác và hữu ích về các bệnh lý nội tiết như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, rối loạn nội tiết nữ giới, nam giới và nhiều vấn đề sức khỏe liên quan.
Rối loạn nội tiết ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến sinh lý mà còn tác động đến sức khỏe tổng thể. Việc duy trì chế độ ăn uống
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, năng lượng, tâm trạng và khả năng sinh lý của nam giới. Khi nội tiết tố
Bệnh Cushing là một rối loạn nội tiết do cơ thể sản xuất quá nhiều cortisol, còn gọi là hội chứng cường cortisol. Cortisol là một hormone quan trọng giúp
Suy Giáp & Cường Giáp: So Sánh, Dấu Hiệu Nhận Biết & Cách Điều Trị Tuyến giáp là một cơ quan quan trọng trong hệ nội tiết, có vai trò
1. Tại Sao Cân Bằng Nội Tiết Tố Lại Quan Trọng Với Phụ Nữ? Nội tiết tố nữ (chủ yếu là estrogen, progesterone và testosterone) ảnh hưởng đến:✅ Sức khỏe
Rối loạn nội tiết là tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng như trao đổi chất, sinh sản, giấc ngủ
“Nhờ chị Giang tư vấn mà tôi mới biết rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ của mình là do nội tiết suy giảm. Trước đây tôi cứ nghĩ do căng thẳng công việc nên uống thuốc ngủ suốt, nhưng sau khi áp dụng chế độ ăn uống và điều chỉnh lối sống theo hướng dẫn của chị Giang, tôi đã ngủ ngon hơn, tâm trạng cũng nhẹ nhàng hơn. Cảm ơn chị Giang đã giúp tôi hiểu rõ cơ thể mình!”
Chị Thanh Hằng – 38 tuổi
(Rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, stress kéo dài)
“Lúc phát hiện bị tiểu đường thai kỳ, tôi thực sự rất hoang mang, sợ ảnh hưởng đến em bé. May mắn được chị Giang tư vấn tận tình, hướng dẫn cách kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn và vận động hợp lý, tôi đã giữ được mức đường huyết ổn định mà không cần dùng thuốc. Bé sinh ra khỏe mạnh, mẹ cũng phục hồi nhanh. Chị Giang thực sự là cứu tinh của mẹ bầu bị tiểu đường như tôi!”
Chị Minh Anh – 33 tuổi
(Tiểu đường thai kỳ, lo lắng về sức khỏe thai nhi)
“Ở tuổi này, tôi bắt đầu thấy khô hạn, giảm ham muốn và không còn hứng thú với chuyện vợ chồng. Tôi nghĩ đó là do áp lực cuộc sống, nhưng nhờ chị Giang tư vấn, tôi mới hiểu nguyên nhân thực sự là do suy giảm nội tiết tố nữ. Sau khi điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, bổ sung thực phẩm hỗ trợ và tập luyện theo hướng dẫn của chị, tôi cảm thấy cơ thể thay đổi tích cực, chuyện vợ chồng cũng cải thiện rõ rệt. Rất cảm ơn chị Giang!”
Chị Hoài Thu – 42 tuổi
(Suy giảm nội tiết, khô hạn, giảm ham muốn)
“Tôi bị Basedow, thường xuyên mệt mỏi, tim đập nhanh và sút cân liên tục. Nhờ sự hướng dẫn của chị Giang về cách kiểm soát bệnh, điều chỉnh chế độ ăn và nghỉ ngơi hợp lý, tôi đã dần lấy lại được cân nặng, sức khỏe cũng cải thiện đáng kể. Đặc biệt, chị Giang giải thích rất dễ hiểu, giúp tôi không còn hoang mang khi đối diện với bệnh. Rất biết ơn chị!”
Anh Đức Minh – 45 tuổi
(Bệnh tuyến giáp – Basedow, sút cân nhanh, mệt mỏi)
“Sau sinh, tôi tăng cân không kiểm soát, bụng tích mỡ rất nhiều dù ăn rất ít. Nhờ chị Giang tư vấn, tôi mới biết mình bị rối loạn nội tiết sau sinh, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Sau khi áp dụng cách điều chỉnh chế độ ăn và tập luyện phù hợp, tôi đã giảm được 5kg trong 2 tháng mà không cần nhịn ăn khắc nghiệt. Giờ đây tôi tự tin hơn rất nhiều, cảm ơn chị Giang đã giúp tôi lấy lại vóc dáng và sức khỏe!”
Chị Lan Phương – 30 tuổi
(Tăng cân nhanh, béo bụng sau sinh, khó giảm cân dù ăn ít)
"BenhNoiTiet.com – Trang thông tin sức khỏe nội tiết chính xác và hữu ích. Chúng tôi cung cấp kiến thức chuyên sâu về bệnh lý nội tiết, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa, và các vấn đề sức khỏe liên quan. Kết nối với chúng tôi để cập nhật thông tin mới nhất!"